Waldbaden im Naturpark Saja Nansa und den Tälern Liébana und Valdeolea

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Waldbaden im Naturpark Saja Nansa und den Tälern Liébana und Valdeolea

Möchten Sie Ihren Stress- und Angstpegel reduzieren? So geht's am besten! Durch dieses Sinneserlebnis verbinden wir uns mit der Natur und haben gesundheitliche Vorteile.

Beschreibung

Bei Forest Baths machen wir einen bewussten Spaziergang; es ist kein typischer Wanderweg. Mit dieser Technik aus Japan versuchen wir, den Augenblick zu genießen, uns meditierend zu betätigen und uns ganz und gar mit der Natur zu verbinden, ohne Eile, wobei wir in einem wunderschönen Wald besondere Aufmerksamkeit auf die Sinne richten, um zu atmen, zu gehen, zu berühren, zuzuhören und zu entspannen.
Diese achtsamen Spaziergänge reduzieren die kognitiven und exekutiven Funktionen des Gehirns und konzentrieren sich auf den Teil des Gehirns, der mit Freude, Empathie oder Emotionen zusammenhängt.
Unsere Waldbäder werden von einem ausgebildeten Therapeuten geleitet und wir helfen Ihnen, Ihr Gefühl der Ruhe zu steigern, Angst- und Stresslevel zu reduzieren und emotionale Stabilität wiederzuerlangen.
Nach unseren Waldbaden-Sitzungen werden Sie sogar feststellen, dass Ihr Gehirn aktiver und kreativer wird, Ihre Aufmerksamkeitsspanne und Empathie zunehmen und Sie sich entspannen und Spannungen abbauen.
In Japan integrieren viele Unternehmen diese Waldbadepraktiken bereits in ihre Führungsetagen oder beginnen, ihren Mitarbeitern Zeit zu geben, um zu Präventionszwecken das zu praktizieren, was heute als „traditionelle Medizin“ gilt.
Und für noch mehr Entspannung übernachten Sie im Landhaus La Curva de María.

Erfahrungsdetails

Aktivitäten

Uhrzeit: 10:30-14:00 Uhr
• Preis: 20 €/Pers.
• Vorherige Reservierung erforderlich: nansanatural@gmail.com. WhatsApp: 630573069

Inklusivleistungen

Unterkunft:
Ländliche Touristenunterkunft G-100738 G-19589

Leitfaden
Lebensmittel

Ökotourismus-Engagement

Mit seiner Erfahrung im Waldbaden trägt Nansa Natural zu den Projekten der spanischen Vereinigung gegen Bevölkerungsverlust bei und unterstützt diese.
Beide Unternehmen La curva de María und Nansa Natural:
Informieren Sie Ihre Kunden über die Bedeutung des Umweltschutzes
Fördern Sie den Respekt vor der Natur und fördern Sie nachhaltige Praktiken:

Hinterlasse keine Spuren. Werfen Sie Müll weg und hinterlassen Sie den Bereich sauberer, als er war.
Werfen Sie niemals Zigarettenstummel
Verhaltensregeln in einem geschützten Bereich
Verlassen Sie nicht die Wanderwege
Machen Sie keine lauten Geräusche
Respektieren Sie den Durchgang von Tieren. Sie haben Vorrang
Stören oder nähern Sie sich nicht den Wild- oder Haustieren.

Erstellen Sie Informationsmaterialien und Informationstafeln, die nachhaltige Hosting-Praktiken und die Bedeutung des Umweltschutzes hervorheben
Beziehen Sie das Personal der Unterkunft in die Einführung und Förderung nachhaltiger Praktiken ein.

Nachhaltiger Tourismus

Durch seine Waldbadeaktivitäten trägt Nansa Natural zu den Projekten der spanischen Vereinigung gegen Bevölkerungsverlust bei und unterstützt diese, fördert die Verbreitung der lokalen Küche, fördert die extensive Viehzucht und arbeitet an der Stärkung der lokalen Wirtschaft.

Beide Unternehmen La curva de María und Nansa Natural:

Stellen Sie Informationen zu Unternehmen bereit, die Ökotourismus-Aktivitäten und -Erlebnisse anbieten, die es den Kunden ermöglichen, die Natur verantwortungsvoll zu genießen.
Ermutigen Sie Ihre Kunden, für die Anreise zu Aktivitäten nachhaltige Verkehrsmittel wie öffentliche Verkehrsmittel oder Sammeltransporte zu nutzen.
Bieten Sie nach Möglichkeit umweltfreundliche Transportmöglichkeiten für Aktivitäten an, beispielsweise Fahrräder oder Elektrofahrzeuge.
Erklären und erinnern Sie Ihre Kunden an die Verhaltensregeln, um Störungen der natürlichen Umwelt oder Schäden an der lokalen Flora und Fauna zu vermeiden.
Fördern Sie eine verantwortungsvolle Tierbeobachtung und vermeiden Sie es, sich den Tieren zu nähern oder sie zu füttern.
Vermeiden Sie das Sammeln von Pflanzen aus der Umgebung. Sammeln Sie keine Pflanzen und nehmen Sie keine Tiere zu Studienzwecken mit.
Informieren Sie Ihre Kunden über die Bedeutung des Schutzes der lokalen Flora und Fauna und wie sie bei Aktivitäten dazu beitragen können
Heben Sie die Bedrohungen hervor, denen Arten ausgesetzt sind, und wie Sie zum Schutz dieser Arten beitragen können.
Fördern Sie die Teilnahme an Naturschutzprojekten oder spenden Sie einen Teil Ihres Gewinns zur Unterstützung lokaler Initiativen
Halten Sie die natürliche Umgebung der Unterkunft in gutem Zustand