Startseite / Wellness-Kurzurlaub mit privatem Spa und therapeutischem Wandern. Valderejo
Während Ihres Aufenthalts können Sie in einer kleinen Gruppe von 2–4 Personen unter Anleitung eines vom Forest Therapy Hub zertifizierten Fachmanns therapeutische Wanderungen unternehmen.
Es handelt sich um eine Wanderaktivität, bei der afghanische Gehtechniken zum Einsatz kommen, die von afghanischen Nomaden inspiriert sind und auf Atmung und Gehrhythmus basieren. Es erfordert keine große körperliche Anstrengung, obwohl große Entfernungen zurückgelegt werden können.
Diese Aktivität bringt folgende Vorteile mit sich (gemäß der französischen Schule des afghanischen Marschierens): Sie verbessert die Funktionsfähigkeit und die Atemkapazität, gleicht die Körperhaltung aus, ermöglicht eine Hyperoxygenierung des gesamten Körpers, regt die Blut- und Lymphzirkulation an, fördert den Grundstoffwechsel und beseitigt Giftstoffe. Darüber hinaus stärkt es die Körper- und Sinneswahrnehmung, hilft beim Stressmanagement, steigert die Kreativität, verbessert die Konzentration und führt zu einem Zustand der Achtsamkeit.
Nach Ihrem therapeutischen Wandererlebnis genießen Sie ein privates Öko-Spa in Ihrem Garten, wo Sie ein entspannendes heißes Bad nehmen und Ihr Wohlbefinden weiter erforschen können.
Das therapeutische Wandererlebnis ist von März bis Dezember buchbar.
Nur für Erwachsene (Haustiere erlaubt).
Es sind Schuhe und Kleidung erforderlich, die dem aktuellen Wetter und der Wanderausübung angemessen sind.
Unterkunft (Art und Kategorie angeben):
Alle Unterkünfte verfügen über einen eigenen privaten Garten mit Berg- oder Waldblick.
Leitfaden
Inlandstransport
Therapeutische Wanderaktivität: 50 €/Person
Das Erlebnis umfasst auch die Sensibilisierung für die Notwendigkeit, die Umwelt zu schützen, und am Ende werden die Teilnehmer dazu angehalten, beim Aufräumen zu helfen, wenn ihnen auf dem Boden Gegenstände auffallen, die dort nicht hingehören.
Einige Tage vor Ihrer Reise stellen wir Ihnen außerdem den von der baskischen Regierung erstellten Reiseführer für verantwortungsbewusste Touristen zur Verfügung.
Caserío Montehermoso engagiert sich für nachhaltigen Tourismus: