Accueil / Escapade bien-être avec spa privé et randonnée thérapeutique. Valderejo
Durant votre séjour, vous pourrez profiter de randonnées thérapeutiques avec un petit groupe de 2 à 4 personnes, guidé par un professionnel certifié Forest Therapy Hub.
C'est une activité de randonnée qui utilise des techniques de marche afghanes, inspirées des nomades afghans, et basées sur la respiration et le rythme de la marche. Cela ne demande pas de grands efforts physiques, même s'il est possible de parcourir de longues distances.
Cette activité génère les bienfaits suivants (selon l'école française de marche afghane) : elle améliore le fonctionnement et la capacité respiratoire, rééquilibre la posture corporelle, permet une hyperoxygénation de l'ensemble du corps, stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorise le métabolisme basal et élimine les toxines. Il renforce également la conscience corporelle et sensorielle, aide à la gestion du stress, augmente la créativité, améliore la concentration et conduit à un état de pleine conscience.
Après votre expérience de randonnée thérapeutique, vous profiterez d'un éco-spa privé dans votre jardin, où vous pourrez prendre un bain chaud relaxant et explorer davantage votre bien-être.
L'expérience de randonnée thérapeutique est disponible de mars à décembre.
Adultes seulement (animaux admis).
Il est nécessaire de porter des chaussures et des vêtements adaptés à la météo du moment et à la pratique de la randonnée.
Hébergement (préciser le type et la catégorie) :
Tous les hébergements disposent de leur propre jardin privé avec vue sur la montagne ou la forêt.
Roue
Transports intérieurs
Activité de randonnée thérapeutique : 50 €/personne
L'expérience comprend une sensibilisation à la nécessité de prendre soin de l'environnement et, à la fin, les participants sont encouragés à aider à le nettoyer s'ils remarquent des objets sur le sol qui n'y appartiennent pas.
Nous vous fournissons également le Guide du Tourisme Responsable, préparé par le Gouvernement Basque, quelques jours avant votre voyage.
Caserío Montehermoso, engagé dans le tourisme durable :