Banhos de Floresta no Parque Natural de Saja Nansa e nos Vales de Liébana e Valdeolea

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Banho de Floresta no Parque Natural de Saja Nansa e nos Vales de Liébana e Valdeolea

Você quer reduzir seus níveis de estresse e ansiedade? Aqui está a melhor maneira! Por meio dessa experiência sensorial que nos conecta à natureza e produz benefícios à saúde.

Descrição

Em Forest Baths, fazemos uma caminhada consciente; não é uma trilha de caminhada típica. Com essa técnica do Japão, buscamos aproveitar o momento, praticar atividades de meditação e nos conectar plenamente com a natureza, sem pressa, dando atenção especial aos sentidos em uma bela floresta para respirar, caminhar, tocar, ouvir e relaxar.
Essas caminhadas conscientes reduzem as funções cognitivas e executivas do cérebro e se concentram na parte do cérebro relacionada ao prazer, à empatia ou às emoções.
Nossos Banhos na Floresta são guiados por um terapeuta treinado e ajudamos você a aumentar sua sensação de tranquilidade, reduzir os níveis de ansiedade e estresse e recuperar a estabilidade emocional.
Após nossas sessões de Banho de Floresta, você notará que seu cérebro ficará mais ativo e criativo, sua capacidade de atenção e empatia aumentarão, e você relaxará e liberará a tensão.
No Japão, muitas empresas já incluem essas práticas de banho de floresta entre seus executivos ou estão começando a dar aos seus funcionários tempo para praticar o que hoje é considerado "medicina tradicional" para fins preventivos.
E para relaxar ainda mais, hospede-se na casa rural La Curva de María.

Detalhes da experiência

Preço por pessoa
Preço da atividade € 20/pessoa
Preço de acomodação com café da manhã a partir de € 80/noite em quarto duplo; Apartamento rural para 4 pessoas a partir de €130/noite
La Casita capacidade 4 pessoas a partir de €130/noite
Apartamento rural para 6 pessoas a partir de €180/noite
Apartamento rural para 8-11 pessoas a partir de € 300/noite
Café da manhã a partir de € 5 por pessoa

Atividades

Horário: 10:30-14:00h
• Preço: € 20/pessoa.
• É necessário fazer reserva prévia: nansanatural@gmail.com. Whatsapp: 630573069

Serviços incluídos

Alojamento:
Alojamento turístico rural G-100738 G-19589

Guia
Almoço

Compromisso com o Ecoturismo

Com sua experiência em Banhos de Floresta, a Nansa Natural contribui e apoia os projetos da Associação Espanhola Contra o Despovoamento.
Ambas as empresas La curva de María e Nansa Natural:
Fornecer informações aos clientes sobre a importância de proteger o meio ambiente
Promover o respeito pela natureza e fomentar práticas sustentáveis:

Não deixe rastros. Jogue o lixo fora e deixe o local mais limpo do que estava.
Nunca jogue pontas de cigarro
Regras de conduta em uma área protegida
Não saia das trilhas
Não faça barulhos altos
Respeite a passagem dos animais. Eles têm prioridade
Não perturbe nem se aproxime de animais selvagens ou domésticos.

Criar materiais informativos e painéis educativos que destaquem práticas de hospedagem sustentáveis e a importância de cuidar do meio ambiente
Envolva a equipe de acomodação na adoção e promoção de práticas sustentáveis.

Turismo sustentável

Por meio de suas atividades de Banhos de Floresta, a Nansa Natural contribui e apoia os projetos da Associação Espanhola Contra o Despovoamento, fomentando a difusão da gastronomia local, promovendo a pecuária extensiva e trabalhando para fortalecer a economia local.

Ambas as empresas La curva de María e Nansa Natural:

Forneça informações sobre empresas que oferecem atividades e experiências de ecoturismo que permitam aos clientes aproveitar a natureza de forma responsável.
Incentive os clientes a usar meios de transporte sustentáveis para chegar às atividades, como transporte público ou compartilhado.
Se possível, ofereça opções de transporte ecológicas para atividades, como bicicletas ou veículos elétricos.
Explique e lembre os clientes sobre as regras de conduta para evitar perturbar o ambiente natural ou prejudicar a flora e a fauna locais.
Promova a observação responsável dos animais e evite abordá-los ou alimentá-los.
Evite coletar flora da área. Não colha plantas nem leve animais para estudar.
Informe seus clientes sobre a importância de conservar a flora e a fauna locais e como eles podem contribuir para isso durante as atividades
Destaque as ameaças que as espécies enfrentam e como você pode ajudar a protegê-las
Promova a participação em projetos de conservação ou doe uma parte dos seus lucros para apoiar iniciativas locais
Manter o ambiente natural do alojamento em boas condições

RESERVA ECOTURISTICA

Espaços naturais

Estes são os espaços naturais onde se realiza esta experiência de Banho de Floresta no Parque Natural de Saja Nansa e nos Vales de Liébana e Valdeolea.