Início / Refúgio de bem-estar com spa privativo e caminhadas terapêuticas. Valderejo
Durante a sua estadia, você poderá desfrutar de caminhadas terapêuticas com um pequeno grupo de 2 a 4 pessoas, guiados por um profissional certificado pelo Forest Therapy Hub.
É uma atividade de caminhada que utiliza técnicas de caminhada afegãs, inspiradas nos nômades afegãos e baseadas na respiração e no ritmo da caminhada. Não exige grande esforço físico, embora seja possível percorrer longas distâncias.
Esta atividade gera os seguintes benefícios (de acordo com a escola francesa de marcha afegã): melhora o funcionamento e a capacidade respiratória, reequilibra a postura corporal, permite a hiperoxigenação de todo o corpo, estimula a circulação sanguínea e linfática, promove o metabolismo basal e elimina toxinas. Também fortalece a consciência corporal e sensorial, ajuda no gerenciamento do estresse, aumenta a criatividade, melhora a concentração e leva a um estado de atenção plena.
Após sua experiência de caminhada terapêutica, você desfrutará de um eco-spa privativo em seu jardim, onde poderá tomar um banho quente relaxante e explorar ainda mais seu bem-estar.
A experiência de caminhada terapêutica está disponível de março a dezembro.
Somente para adultos (animais de estimação permitidos).
Exige o uso de calçados e roupas adequadas ao clima do momento e à prática da caminhada.
Acomodação (especifique o tipo e a categoria):
Todas as acomodações têm seu próprio jardim privativo com vista para a montanha ou para a floresta.
Guia
Transporte terrestre
Atividade de caminhada terapêutica: € 50/pessoa
A experiência inclui conscientização sobre a necessidade de cuidar do meio ambiente e, ao final, os participantes são incentivados a ajudar na limpeza caso percebam algum objeto no chão que não deveria estar ali.
Também lhe disponibilizamos o Guia Turístico Responsável, elaborado pelo Governo Basco, alguns dias antes da sua viagem.
Caserío Montehermoso, comprometido com o turismo sustentável: