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Inicio / Escapada de bienestar con spa privado y senderismo terapéutico. Valderejo
Durante tu estancia podrás practicar senderismo terapéutico con un grupo reducido de 2-4 personas, guiado por un profesional certificado por la Forest Therapy Hub.
Es una actividad de senderismo donde se aplican técnicas de marcha afgana, inspirada en los nómadas afganos, y que tienen su base en la respiración y en el ritmo de la marcha, sin necesidad de hacer grandes esfuerzos físicos a pesar de que es posible recorrer grandes distancias.
Esta actividad genera los siguientes beneficios (según la escuela francesa de marcha afgana): mejora el funcionamiento y la capacidad respiratoria, reequilibra la postura corporal, permite una hiperoxigenación de todo el organismo, estimula la circulación sanguínea y linfática, favorece el metabolismo basal y la eliminación de toxinas. También refuerza la consciencia del cuerpo y la sensorialidad, ayuda a la gestión del estrés, aumenta la creatividad, mejora la concentración y conduce a un estado de plena conciencia.
Tras la experiencia de senderismo terapéutico, en tu jardín disfrutarás de un spa ecológico privado, donde podrás darte un baño caliente relajante y profundizar aún más en tu bienestar.
La experiencia de senderismo terapéutico está disponible de marzo a diciembre.
Sólo para adultos (se puede hacer con mascotas).
Requiere llevar calzado y ropa adecuado a la climatología del momento y a la práctica del senderismo.
Alojamiento (especificar tipo y categoría):
Todos los alojamientos disponen de su propio jardín privado con vistas a la montaña o al bosque.
Guía
Transporte interior
La experiencia incluye la sensibilización sobre la necesidad de cuidar el entorno y al término de la misma, se propone a los participantes que colaboren en la limpieza del mismo si observan algún objeto en el suelo que no corresponde con el lugar.
También les facilitamos unos días antes la Guía del Turista Responsable, elaborada por el Gobierno Vasco.
Caserío Montehermoso, comprometido con la sostenibilidad turística:
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